de keuze van hardloopschoenen kan zeker een rol spelen bij het ontstaan en de behandeling van een lopersknie. Onjuiste schoenen, versleten demping of slechte ondersteuning kunnen bijdragen aan overmatige belasting van de knieën tijdens het hardlopen.
Het is belangrijk dat hardlopers schoenen dragen die passen bij hun loopstijl, voetboog en biomechanica. Een professionele analyse bij een gespecialiseerde winkel kan helpen bij het vinden van de juiste schoenen. Goede demping en ondersteuning verminderen de impact op de knieën en kunnen helpen bij het voorkomen van blessures zoals een lopersknie.
Daarnaast kan het regelmatig controleren en vervangen van versleten schoenen helpen om optimale ondersteuning te behouden. Het is altijd raadzaam om advies in te winnen bij een fysiotherapeut of een sportspecialist om ervoor te zorgen dat de keuze van schoenen geschikt is voor individuele behoeften en om het risico op blessures te verminderen.